Kesehatan mental anak muda
Tekanan akademik, masalah pertemanan, dan perubahan hormonal dapat memicu stres, kecemasan, bahkan depresi.
Penting bagi anak muda untuk mengenali emosi diri dan mencari dukungan jika merasa kesulitan. Orang tua, guru, dan teman sebaya berperan penting dalam menciptakan lingkungan yang suportif dan terbuka.
Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika diperlukan. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan menjaganya adalah investasi berharga untuk meraih kehidupan yang bahagia dan produktif.
(red)